夏と言えば海。 海と言えば水着。 水着と言えば裸。 そう、夏は裸になることが多いですよね。 そんな時にだらしなーいお腹を見せて、女の子をがっかりさせてはいませんか？ もしもカッコいいバッキバキの腹筋があったらなーって思いませんか？ でもどうやっ…

ワールドカップ2018ももう中盤に差し掛かっていますねー！ 盛り上がりもすごい！！ そこで、今回は我が国日本がどこまでいけるのか予想したいと思います！ 日本戦はもう2試合終わってしまっていますのである程度予想ができてしまうかもですが・・・笑 勝手に…

「ウルトラマラソン走ってみたいけど、なかなか勇気が出ない」 「どうやって練習すればいいかわからない」 「自分に完走なんてできるのかなぁ」 初心者の方はこのような不安を持っている方はたくさんいると思います。 今回紹介するのは初心者の方へウルトラ…

あなたはウルトラマラソンと聞いてなんのことかわかりますか？ 実は年々人気が高まっているウルトラマラソンですが、まだまだ知られていないのが現状です。 フルマラソンと言えばオリンピックや世界陸上などでもテレビでよく放送されているのでわかる人も多…

こんにちは。なべしです！ 僕の習得したい技、マッスルアップをできるようになるための練習日記をつけていこうかと思います。 練習内容を紹介して、実際にできるようになったらやりたいって人が増えるんじゃないかと！ では、マッスルアップ習得への道 第一…

こんにちは。なべしです！ 大きくてたくましい体になりたい！と思っているそこのあなた。 はい、僕と一緒になりましょう！！ 筋トレ大好きな私のおすすめ筋トレはズバリ懸垂！ 懸垂を楽しむコツや懸垂の魅力などとことん紹介していきます。 それではいってみ…

こんにちは。なべしです。 さてさて、 実家から離れ節約生活を始めたばかりでございますが、 スーパーに買い物にいくとまず安い物に目が行くようになりました笑 高いものはブランド物で味が良かったりなどありますが、安くても十分な物はたくさんあります。 …